【必読】まずやるべき事!【うつ病】

仕事でうつ病になってしまったなら、転職を考えると思います。
それはとても正しい判断でしょう。
では、次の職種は決まっていますか?

社風が合わないだけだから、今と同じ職種を選びたい!
今の職種が合わなかったか ...

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うつ病になったら大事なのは休む! とにかく休む!ひたすら休む!何が何でも休む! 休め!! ...

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なんだか熱っぽい喉が痛い席が出るだるい こういった経験は誰しもありますよね。そして「ああ、 ...

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不眠症で悩み苦しみ、先生に「眠れません!」と相談される方も多いと思います。もしかして漠然と ...

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睡眠は心の健康管理に欠かせない存在です。不眠はもちろん睡眠の質の悪化はうつ病の要因といわれ ...

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うつ病関連のSNSやブログでこんな言葉を聞きませんか? ゆっくり寛解を目指しましょう!なん ...

ユーイチの体験談

うつ病になると厳しい不眠に襲われるケースがよくあります。言わばアンハッピーセットです。 私 ...

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私の場合、うつ病治療のメイン薬の抗うつ薬は夕食後に服用と決まっています。これで不安や抑うつ ...

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会社や仕事が原因でうつ病になったら「転職してやる!」と考える方は多いと思います。そんなブラ ...

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うつ病、あるいは抑うつ状態には筋トレが効果的!と言うお話、一度は聞いたことがあるのではない ...

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近年、著名人のうつ病や適応障害の公表が多くなっています。最近であれば、2021年5月の大阪 ...