コラム

うつ病になってしまった！
休職してしまった！

本来であれば、何も考えず頭を空っぽにしてマンスリー単位で休むことがとても大切です。
これは誰しも主治医から説明されることでしょう。
しかし人間これがなか ...

餅は餅屋

割と耳にすることわざです。
意味は「どんなことでも、それぞれの専門家に任せることが一番良いよね！」です。

これがなかなかうつ病には的を射たことわざなのです。
うつ病になると、仕事のこと ...

なんだか熱っぽい
喉が痛い
席が出る
だるい

こういった経験は誰しもありますよね。
そして「ああ、風邪引いたな」と考えます。
風邪はそれだけ身近な病気のひとつです。

そんな風邪になぞ ...

不眠症で悩み苦しみ、先生に「眠れません！」と相談される方も多いと思います。
もしかして漠然と「眠れません。不眠です。」と相談していませんか？

うつ病だけでなく不眠の相談もするのであれば、限られた診察時間内で「簡潔に ...

うつ病関連のSNSやブログでこんな言葉を聞きませんか？

ゆっくり寛解を目指しましょう！
なんとかうつ病の寛解が出来ました!

寛解って難しい単語ですよね。
うつ病になってから初めて聞いたという方も多いはず ...

近年、著名人のうつ病や適応障害の公表が多くなっています。
最近であれば、2021年5月の大阪なおみ選手でしょう。
うつ病の公表とともに、全仏オープンの棄権を発表しました。

大阪なおみ選手は世界的なテニスプレ ...

2021年5月。

深キョンこと深田恭子さんが適応障害で休業のニュースが流れました。
お仕事はキャンセルになりますので、新作ドラマも降板が決まりました。
この一報が流れたとき、ファンも業界も騒然としま ...

最近やる気が出ない
もしかしたらうつ病かも・・・
不安感で心が疲れた

そう思ったとき、専門家に相談したり、お話を聞いてもらいたくなりますよね。

そこでカウンセラーに相談してみよう！

そう考えた ...

うつ病かもしれない・・・・そう思ったなら、メンタルクリニックや心療内科にすぐに行きましょう。

とは言え、わかっていても行くのを躊躇しているあなた。
もしかして
「メンクリは監獄や刑務所みたいで怖い」 ...

突然ですが、うつ病になる前の自分を少し振り返ってみましょう。

仕事に追われる
家事に追われる
周囲の人の顔色を伺う
好きでもない行事や飲み会のお付き合い

自分本位ではないことに振り回された記 ...