コラム

近年、著名人のうつ病や適応障害の公表が多くなっています。
最近であれば、2021年5月の大阪なおみ選手でしょう。
うつ病の公表とともに、全仏オープンの棄権を発表しました。

大阪なおみ選手は世界的なテニスプレ ...

コラム

2021年5月。

深キョンこと深田恭子さんが適応障害で休業のニュースが流れました。
お仕事はキャンセルになりますので、新作ドラマも降板が決まりました。
この一報が流れたとき、ファンも業界も騒然としま ...

ユーイチの体験談

心が不安定になったり、うつ病かも?と思った場合、心療内科で診察を受けつつカウンセリングを取り入れるパターンも多いと思います。
カウンセリングは先生の診察とは違ううつ病の療法になります。
つまり、両者異なるアプロ ...

コラム

最近やる気が出ない
もしかしたらうつ病かも・・・
不安感で心が疲れた

そう思ったとき、専門家に相談したり、お話を聞いてもらいたくなりますよね。

そこでカウンセラーに相談してみよう!

そう考えた ...

ユーイチの体験談

人間関係は生きている限り多かれ少なかれ必ず存在します。
家族、会社、サークル、友人、あらゆる場面で人間関係は避けて通れません。

とは言え、この人間関係が厄介者。

正直、疲れます。

実 ...

ユーイチの体験談

私の相棒、新型抗うつ剤トリンテリックスの服用を始めて3ヶ月。
1錠から1.5錠に服用数が増えました。


実は3ヶ月の間で3回変更しています。
1錠スタート→2錠に増加→1錠に戻す→1.5錠に増加(no ...

コラム

うつ病かもしれない・・・・そう思ったなら、メンタルクリニックや心療内科にすぐに行きましょう。

とは言え、わかっていても行くのを躊躇しているあなた。
もしかして
「メンクリは監獄や刑務所みたいで怖い」 ...

コラム

突然ですが、うつ病になる前の自分を少し振り返ってみましょう。

仕事に追われる
家事に追われる
周囲の人の顔色を伺う
好きでもない行事や飲み会のお付き合い

自分本位ではないことに振り回された記 ...

ユーイチの体験談

私が初めて使った睡眠薬はベルソムラです。
主治医から依存性も少なく優しくて新しいタイプの睡眠薬として勧められました。
※ベルソムラについてはこちらの記事を参照してくださいね。
【人生初の眠剤】ベルソムラ ...

ユーイチの体験談

うつ病を患うと不安や不眠もセットでついてくるケースがよくあると言われています。
私もそのひとりでアンハッピーセットにかなり苦しみました。

5日連続不眠になったときはさすがに気が狂うかと焦りました。

さす ...