ユーイチの体験談

私は会社のパワハラや非協力的で自己中心的な周囲の人間関係でうつ病になりました。
通院し薬を使っても、会社環境が上回りボロボロになっていく一方でした。

私は何度も主治医から「休職」を勧められましたが、受け入れませんで ...

ユーイチの体験談

うつ病になるといろいろな面で「辛い」ことが多いですよね。
今回、実際に私自身が苦しんだうつ病の「辛い」をランキング形式にしてみました。

こんな辛さは私だけ?
うつ病になるとどんな苦しさがあるの?

見方は ...

ユーイチの体験談

心療内科で投薬治療を始めましょうと言われたとき、あなたはどう感じましたか?

薬・・・と聞くとマイナスのイメージをもたれる方は少なくないと思います。
それはそうでしょう。
生まれてはじめての抗うつ薬、睡眠薬で ...

ユーイチの体験談

会社でうつ病になってしまう原因は、

パワハラ
酷過ぎる残業
恐ろしいノルマ
人間関係
サービス残業
休日が少ない

などが挙げられます。

こうなると次転職する際はホワイト企業に ...

ユーイチの体験談

「転職ガチャ」と言う言葉を聞いたことはありませんか?
他にも「配属ガチャ」「上司ガチャ」なんて言葉もあります。
総じて「入社して働いてみないとブラック企業かホワイト企業かわからない」と言った意味合いです。

...

ユーイチの体験談

うつや不安に対してお薬を使っている方は多いと思いますが、頓服薬は処方してもらっていますか?
私はメインのお薬でトリンテリックス、頓服薬でタンドスピロンを使っていました。

私はうつ病のストレスサインとして動悸や発汗が ...

ユーイチの体験談

我が身や家族に思わぬ不幸やピンチが降り注いだときは思わず神頼みした経験は誰しも一度はあると思います。
普段特に神様にご挨拶するわけでもないのに、まあ人間はなかなかに身勝手な生き物です。

うつ病も思わぬピンチのひとつ ...

ユーイチの体験談

うつ病になったら大事なのは休む!

とにかく休む!
ひたすら休む!
何が何でも休む!

休め!!

休むはもはや常識になっています。
休むことこそうつ病の最善薬と言えます。 ...

コラム

不眠症で悩み苦しみ、先生に「眠れません!」と相談される方も多いと思います。
もしかして漠然と「眠れません。不眠です。」と相談していませんか?

うつ病だけでなく不眠の相談もするのであれば、限られた診察時間内で「簡潔に ...

【必読】まずやるべき事!【うつ病】

仕事でうつ病になってしまったなら、転職を考えると思います。
それはとても正しい判断でしょう。
では、次の職種は決まっていますか?

社風が合わないだけだから、今と同じ職種を選びたい!
今の職種が合わなかったか ...