ユーイチの体験談

会社でうつ病になってしまう原因は、

パワハラ
酷過ぎる残業
恐ろしいノルマ
人間関係
サービス残業
休日が少ない

などが挙げられます。

こうなると次転職する際はホワイト企業に ...

コラム

うつ病になってしまった!
休職してしまった!

本来であれば、何も考えず頭を空っぽにしてマンスリー単位で休むことがとても大切です。
これは誰しも主治医から説明されることでしょう。
しかし人間これがなか ...

コラム

餅は餅屋

割と耳にすることわざです。
意味は「どんなことでも、それぞれの専門家に任せることが一番良いよね!」です。

これがなかなかうつ病には的を射たことわざなのです。
うつ病になると、仕事のこと ...

ユーイチの体験談

うつや不安に対してお薬を使っている方は多いと思いますが、頓服薬は処方してもらっていますか?
私はメインのお薬でトリンテリックス、頓服薬でタンドスピロンを使っていました。

私はうつ病のストレスサインとして動悸や発汗が ...

ユーイチの体験談

我が身や家族に思わぬ不幸やピンチが降り注いだときは思わず神頼みした経験は誰しも一度はあると思います。
普段特に神様にご挨拶するわけでもないのに、まあ人間はなかなかに身勝手な生き物です。

うつ病も思わぬピンチのひとつ ...

ユーイチの体験談

うつ病になったら大事なのは休む!

とにかく休む!
ひたすら休む!
何が何でも休む!

休め!!

休むはもはや常識になっています。
休むことこそうつ病の最善薬と言えます。 ...

コラム

なんだか熱っぽい
喉が痛い
席が出る
だるい

こういった経験は誰しもありますよね。
そして「ああ、風邪引いたな」と考えます。
風邪はそれだけ身近な病気のひとつです。

そんな風邪になぞ ...

コラム

不眠症で悩み苦しみ、先生に「眠れません!」と相談される方も多いと思います。
もしかして漠然と「眠れません。不眠です。」と相談していませんか?

うつ病だけでなく不眠の相談もするのであれば、限られた診察時間内で「簡潔に ...

【必読】まずやるべき事!【うつ病】

仕事でうつ病になってしまったなら、転職を考えると思います。
それはとても正しい判断でしょう。
では、次の職種は決まっていますか?

社風が合わないだけだから、今と同じ職種を選びたい!
今の職種が合わなかったか ...

ユーイチの体験談

睡眠は心の健康管理に欠かせない存在です。
不眠はもちろん睡眠の質の悪化はうつ病の要因といわれています。
逆にうつ病から不眠に陥ることもあります。

私の場合は後者でした。
抑うつ状態で心も身体も疲弊し ...